Mauricio Kuri encabeza el desfile por el CXIV aniversario de la Revolución Mexicana y entrega el Premio Estatal del Deporte 2024

En conmemoración del CXIV aniversario del inicio de la Revolución Mexicana, el gobernador del Estado de Querétaro, Mauricio Kuri González, encabezó el tradicional desfile cívico, deportivo y militar, un acto que reunió a más de dos mil 200 participantes, entre ellos atletas, entrenadores, integrantes de asociaciones deportivas, instituciones educativas y corporaciones militares y de seguridad.

El evento, que se llevó a cabo en el corazón de la ciudad, fue una muestra de unidad y orgullo queretano. En el marco de la ceremonia, Kuri González destacó la importancia de fortalecer el tejido social a través de la práctica del deporte y los valores que este promueve.

Durante la jornada, se entregó el Premio Estatal del Deporte 2024, distinción que reconoce a los mejores talentos deportivos del estado. La directora del Instituto del Deporte y la Recreación del Estado de Querétaro (INDEREQ), Iridia Salazar Blanco, entregó los galardones a los cinco ganadores de este reconocimiento: tres atletas y dos entrenadoras, quienes fueron aplaudidos por su dedicación y esfuerzo, así como por ser ejemplos a seguir en la construcción de una sociedad más cohesionada.

Este acto subrayó el compromiso de las autoridades locales por seguir impulsando el deporte como un pilar fundamental para el desarrollo integral de la juventud queretana y la cohesión social en la entidad

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Madrugar: Una herramienta clave para mejorar la salud física y mental

En la búsqueda constante por optimizar nuestro tiempo y bienestar, madrugar se presenta como una práctica invaluable. No solo nos permite aprovechar al máximo las primeras horas del día, sino que también tiene efectos profundos y beneficiosos sobre nuestra salud física y mental.

Despertar temprano tiene un impacto directo en nuestro organismo. Durante las primeras horas, el cuerpo experimenta una serie de cambios fisiológicos que nos brindan una energía renovada. La presión arterial tiende a elevarse, la temperatura corporal aumenta y los niveles de cortisol y glucosa alcanzan su punto máximo, lo que nos proporciona una dosis extra de vitalidad. Este aumento de energía es fundamental para enfrentar las tareas diarias con mayor concentración y eficiencia.

Además, madrugar puede ser una estrategia para mejorar la salud mental. Al contar con un inicio de jornada más tranquilo y sin prisas, se favorece la organización personal, lo que reduce el estrés y la ansiedad. La calma que proporciona comenzar el día con tiempo adicional puede ser clave para establecer una rutina saludable y equilibrada.

Así que, si estás buscando una forma efectiva de mejorar tu productividad y bienestar general, considera hacer del madrugar un hábito. No solo ganarás tiempo, sino que también aprovecharás al máximo los beneficios físicos y psicológicos que trae este pequeño pero poderoso cambio en tu rutina diaria.

Festival Internacional del Rey en Dolores Hidalgo

Se contará con la presentación estelar de María Elena Leal, Valente Pastor, el espectáculo “Chavela Vargas y sus mujeres” y el Mariachi Gama 1000.

Mediante una rueda, autoridades estatales, municipales y representantes de la familia dieron a conocer las actividades que se realizarán en la conmemoración del 51 aniversario luctuoso del cantautor José Alfredo Jiménez, durante los días 22, 23 y 24 de noviembre.

En la presentación del programa, se contó con la presencia de Juan Roberto Reyna Irazábal, Director de Turismo de Dolores Hidalgo; Juan Miguel Rendón Salazar, regidor y presidente de la Comisión de Turismo en el Ayuntamiento; David Ayala Saucedo representante del gobierno del Estado; y Adriana Jaramillo García, coordinadora del Museo Casa de José Alfredo Jiménez.

El viernes 22 de noviembre, se tiene programada la tradicional Serenata al Rey, arrancando en punto de las 10:30 del jardín principal al panteón municipal, para posteriormente, realizar la inauguración oficial del Festival.

Para el sábado 23, en el escenario del jardín principal, se tendrá la presentación de las voces de Corralejo, Valente Pastor y cerrará el Mariachi Gama Mil.

Para culminar con las actividades, el domingo 24 de noviembre, se tendrá el espectáculo de María Elena Leal, Chavela Vargas y sus mujeres (Aida Cuevas, Valeria Berganza Cuevas, Ofelia Medina, Ely Guerra y Marisoul), y Mariana Nájera.

Del 22 al 24 d noviembre se instalarán los pabellones artesanales y de gastronomía, en el jardín principal.